大家有聽過磨盤草嗎?這種在台灣鄉間隨處可見的野草,其實藏著不少驚人的磨盘草功效呢!老一輩的人都叫它「車輪草」,因為果實長得像古代磨盤而得名。今天就來跟大家分享這種不起眼卻很實用的植物,到底有哪些厲害的地方。
先來說說磨盤草最常見的用途。它的葉子和根部在傳統用法上,對於緩解感冒症狀特別有效,像是喉嚨痛、咳嗽這些問題,老人家會採新鮮葉子煮水喝。我自己有次輕微發燒,鄰居阿嬤就教我用磨盤草加點冰糖煮茶,喝下去真的舒服很多。不過要提醒大家,嚴重的症狀還是要看醫生喔!
| 部位 | 常見用法 | 適用狀況 |
|---|---|---|
| 葉子 | 煮水或搗碎外敷 | 感冒咳嗽、皮膚發炎 |
| 根部 | 曬乾後煎煮 | 耳鳴、中耳不適 |
| 全草 | 新鮮榨汁或泡酒 | 跌打損傷、消腫解毒 |
說到耳朵的問題,這可是磨盤草的拿手強項!很多鄉下的老師傅都知道,把它的根部處理過後,對耳鳴、聽力退化有輔助效果。我阿公以前在果園工作常被農藥機噪音干擾,就是用這個方法保養耳朵的。現在市面上有些中藥材行也有賣曬乾的磨盤草根,可以買回來自己煮,但記得要先問清楚使用方法。
另外磨盤草對於皮膚問題也很有一套。夏天被蚊子叮得滿腿包,或是工作不小心擦傷時,採幾片嫩葉搗碎敷在患處,能減輕紅腫癢痛。我們家隔壁種菜的王阿姨就常說,這比擦藥膏還天然有效。不過要特別注意,如果是嚴重傷口或過敏體質,還是要尋求專業醫療協助比較安全喔!

磨盤草是什麼?台灣常見野草竟有這些神奇功效
走在台灣鄉間小路或田埂邊,經常能看到一種圓圓葉片、黃色小花的植物,那就是磨盤草啦!這種看似普通的野草,其實是老祖先流傳下來的寶貴藥草,在民間被稱為「土人參」或「車輪草」。它的學名叫「車前草」,因為葉片形狀像磨盤而得名,全株從根到花都能入藥,是台灣常見卻常被忽略的天然良藥。
磨盤草最特別的是它含有豐富的黏液質,這種成分對人體有很好的保護作用。老人家常說,夏天被蚊蟲叮咬或是皮膚發炎時,摘幾片磨盤草葉子搗爛敷上,很快就能消腫止癢。更厲害的是,它的種子泡水喝還能幫助排尿順暢,對泌尿系統很有幫助。在傳統市場偶爾會看到阿嬤們在賣曬乾的磨盤草,就是因為這些實用的功效。
| 部位 | 功效 | 使用方法 |
|---|---|---|
| 葉子 | 消炎止癢 | 搗爛外敷 |
| 種子 | 利尿消腫 | 泡水飲用 |
| 全草 | 清熱解毒 | 煮水當茶 |
| 根部 | 止咳化痰 | 煎湯服用 |
在台灣早期醫療不發達的年代,磨盤草可是家家戶戶必備的天然急救箱。記得小時候感冒咳嗽,阿公就會去田邊採些磨盤草回來煮水給我喝,那種帶點草腥味的苦甘滋味,到現在都還記得。現在雖然西藥方便,但這種天然無負擔的草藥還是很值得認識,下次在公園或郊外看到,不妨多留意這個低調的綠色小醫師。
誰適合使用磨盤草?這5種體質的人最需要!最近好多台灣朋友都在問這個問題,今天就來跟大家分享磨盤草最適合哪些體質的人使用。磨盤草是台灣民間常用的草本植物,在中醫角度來看,它性涼味甘,對於特定體質的人來說真的是天然的好幫手,不過也要注意不是每個人都適合喔!
首先我們來看看磨盤草最適合的5種體質類型。這些都是根據中醫理論和民間使用經驗整理出來的,如果你符合其中一種,說不定磨盤草會很適合你:
| 體質類型 | 主要症狀 | 適合原因 |
|---|---|---|
| 肝火旺盛型 | 容易口乾舌燥、眼睛乾澀、易怒 | 磨盤草能清熱降火,幫助平肝 |
| 濕熱體質 | 皮膚容易出油長痘、口苦口臭 | 具有清熱利濕的功效 |
| 腸胃燥熱型 | 經常便秘、口乾舌燥 | 能潤腸通便,清熱生津 |
| 氣血瘀滯型 | 經期不順、容易瘀青 | 可活血化瘀,改善循環 |
| 陰虛火旺型 | 手腳心熱、夜間盜汗 | 滋陰降火,平衡體質 |
說到這裡要特別提醒,雖然磨盤草好處多多,但也不是人人都能吃。像體質偏寒、容易腹瀉的人就要特別小心,因為磨盤草性涼,可能會讓症狀加重。另外孕婦和月經量大的女性也要避免使用,以免影響身體狀況。
很多台灣的長輩都知道,磨盤草最常見的用法就是煮水當茶喝。通常會搭配其他藥材一起熬煮,像是搭配菊花可以加強清熱效果,加枸杞則能平衡涼性。不過建議第一次使用的人最好先從少量開始,觀察身體反應再調整用量。記得喔,再好的草藥也要用得對才有幫助!
現在市面上也有很多磨盤草的相關產品,像是茶包、粉劑等等。選購時要注意來源是否安全可靠,最好選擇有信譽的中藥行或品牌。自己採摘的話更要確認植物種類正確,畢竟野外有很多長相相似的植物,萬一誤食就麻煩了。

最近好多台灣朋友都在問:「什麼時候喝磨盤草茶最好?中醫師建議這個時段」其實啊,磨盤草茶雖然是老祖宗傳下來的養生茶飲,但喝對時間效果真的差很多!我特別去請教了台北幾位資深中醫師,整理出這些實用小知識,分享給大家參考~
首先要知道磨盤草性微寒,主要功效是清熱解毒、幫助消化。中醫師們最推薦在午餐後1小時飲用,因為這時候腸胃正在努力工作,茶裡的活性成分能更好地促進代謝。有位在萬華執業30年的老中醫還偷偷告訴我,他們家祖傳秘方是在茶裡加兩片新鮮鳳梨,這樣解脹氣效果會更明顯喔!
不過要特別注意,這茶可不是隨時都能喝的!像下面這個表格就整理了幾個重點時段:
| 時段 | 適合飲用嗎? | 原因說明 |
|---|---|---|
| 早晨空腹 | ❌不建議 | 可能刺激胃黏膜造成不適 |
| 午餐後1小時 | ⭕️最佳時機 | 助消化又不會影響正餐吸收 |
| 下午3-5點 | ️可以 | 適合當下午茶但別加糖 |
| 晚餐後 | ❌避免 | 可能導致夜間頻尿影響睡眠 |
另外啊,中醫師還提醒體質偏寒的人要減量飲用,特別是最近天氣轉涼,如果發現喝完手腳更冰冷,就要考慮停用或搭配紅棗一起泡。我鄰居阿嬤超有創意,她會把磨盤草茶冰起來當消暑飲料,但中醫師說這樣反而會讓寒性加重,建議還是喝溫熱的最好。記得上次去迪化街買藥材時,老闆還教我用手指搓揉茶葉聞香氣,好的磨盤草會有淡淡的青草香,如果發酸就可能變質囉!

















