月份: 2025 年 9 月

公分與釐米的那些事：台灣人最常搞混的長度單位

每次在買家具或量身高時，總會聽到「公分」和「釐米」這兩個單位，到底它們有什麼不同呢？其實在台灣，我們習慣說的「公分」就是「釐米」的俗稱，兩個都是指同樣的長度單位，只是說法不同而已啦！1公分就等於1釐米(cm)，這個小知識一定要記住，不然去買東西時可能會鬧笑話喔～

說到長度單位的換算，最讓人頭痛的就是公釐(mm)和公分(cm)的轉換了。像我們去五金行買螺絲，老闆問要幾「米厘」(台語發音)，其實就是指「公釐」啦！這裡幫大家整理一個簡單的對照表：

在台灣的日常生活中，我們最常用到的還是「公分」這個說法。像是買衣服看尺寸、量腰圍、買電視看螢幕大小，都是用公分來計算。不過要注意的是，有些進口商品可能會用「釐米」標示，這時候別緊張，直接當作公分來看就對啦！

記得上次幫阿嬤買新沙發，店家說這個三人座長度是「200釐米」，阿嬤一聽就皺眉頭說「啊是幾台尺？」這時候就要趕快換算給她聽：1台尺約等於30.3公分，所以200釐米大約是6.6台尺。這種時候就知道單位換算有多重要了，不然買回家發現太大或太小就麻煩了！

現在很多手機都有內建單位換算的功能，像我最近發現一個超好用的App「度量衡小幫手」，可以快速換算公分、公釐、英吋這些單位。不過最實用的還是記住幾個基本換算：1公分=10公釐，1公尺=100公分。這樣就算沒有手機幫忙，也能馬上心算出來，在市場買菜量布匹的時候特別方便呢！

公分和釐米到底差在哪？台灣人最常搞混的長度單位

每次去買窗簾或量身高時，總會聽到「公分」和「釐米」這兩個單位在交替使用，搞得大家一頭霧水。其實這兩個詞根本就是同一個東西啦！只是說法不同而已，就像我們叫「番茄」、對岸叫「西紅柿」那樣，完全不用糾結要選哪個來用。在台灣大家習慣講「公分」，但看到「釐米」也不用緊張，直接當作一樣的長度就對了。

說到長度單位，台灣人最常用的就是公分和公尺了。像是買布會說「這塊布150公分」，量身高會說「我兒子120公分了」，根本就是生活日常。不過有時候看到中國製的產品標示「釐米」，或是老一輩的人說「厘米」，就會讓人突然愣住想說是不是自己記錯了。其實這些都是同樣的單位，只是不同地區的習慣用語差異而已。

下面這個表格幫大家整理幾個常見長度單位的對照，看完就完全不用再煩惱啦：

在台灣的教科書和官方文件上，基本上都是用「公分」這個說法居多。不過隨著網路購物越來越普遍，常常會看到淘寶商品寫著「長30釐米」，這時候只要記得直接換算成30公分就好。另外要注意的是，有些老一輩的人會把「毫米」說成「公釐」，這又是另一個容易讓人混淆的地方了，1公釐其實就是0.1公分，也就是1毫米的意思。

平常買家具或做衣服的時候，建議還是以公分為主要單位來溝通比較不會出錯。像是我上次去訂做沙發，跟師傅說要「200釐米長」，結果師傅愣了一下才反應過來我要的是2公尺的沙發。所以說在台灣生活，直接用「公分」和「公尺」來溝通是最保險的，畢竟這是大家最熟悉的用法。如果真的遇到「釐米」的標示也不用擔心，簡單換算一下就能繼續開心購物啦！

最近好多朋友都在問我DIY量尺寸必看！公分換算釐米的超簡單方法，其實這根本就是同一件事啦！在台灣我們習慣講公分，但有些人看到尺規上寫cm（釐米）就會搞混。今天就來跟大家分享幾個超實用的換算技巧，讓你做手工、量家具尺寸都不會再頭痛。

首先要搞清楚的是，1公分就是等於1釐米，完全沒有差別！就像我們說「番茄」和「西紅柿」其實是同一個東西。下面這個表格讓你一目了然：

很多人在量東西的時候會卡關，特別是看到IKEA家具說明書寫「釐米」就緊張。其實最簡單的方法就是直接把數字抄下來，因為數字根本不會變啊！比如說書架寬度寫60cm，那就是60公分，完全不用換算。

如果你手邊只有傳統的台尺，記得1台尺大約等於30.3公分。不過現在年輕人比較少用台尺了啦，建議直接買一把有公分和英吋雙標示的捲尺，五金行或大賣場都買得到，價格大概100-200元就很夠用了。量窗簾或做木工的時候，記得要把捲尺拉直，不然量出來會不準喔！

最近在幫新家挑傢俱，發現很多尺寸標示都用公分(cm)或釐米(mm)，有時候真的會搞混耶！買傢俱必學！如何快速換算公分和釐米，這篇就來分享超實用的換算技巧，讓你不用再拿著計算機按來按去，看完保證變身傢俱尺寸達人～

首先要知道最基本的換算關係：1公分等於10釐米。這個一定要記起來，因為所有換算都是從這裡延伸的。比如說傢俱標示60公分，那就是600釐米；反過來說，750釐米就是75公分。是不是很簡單？

這邊整理一個常用傢俱尺寸對照表，讓你一目瞭然：

實際挑傢俱時，建議隨身帶把捲尺最方便。遇到標示釐米的尺寸，直接在心裡把最後一個0去掉就變公分；看到公分要換釐米，就在後面加個0。例如衣櫃標示深度550mm，直接想成55公分；沙發長度200公分，就是2000mm。

有時候會遇到更精細的尺寸，像是29.5公分這種，換算成釐米就是295mm。記住小數點往右移一位就對了！這個技巧在挑選需要精密測量的傢俱（如系統櫃）時特別好用。

最近在鄉下住了一晚，才真正體會到什麼叫「雞啼時間」的威力。凌晨四點多，鄰居家的公雞就開始盡責地報曉，那聲音穿透力十足，想睡回籠覺都沒辦法。說也奇怪，這些公雞怎麼能這麼準時？後來查了資料才發現，原來雞的生物鐘比人類的鬧鐘還可靠。

公雞啼叫其實跟光線變化有很大關係，牠們的松果體對光線特別敏感。天還沒亮就會開始啼叫，這可是刻在DNA裡的本能。不過現在有些地方因為雞啼太吵，還鬧上法院呢！像法國就有個案例，法官判決公雞只能在早上8點到晚上10點之間啼叫，這規定實在讓人哭笑不得。

說到雞啼時間的變化，其實蠻有意思的。我整理了一些常見的雞啼時段：

老一輩常說「聞雞起舞」，現在想想還真有道理。古時候沒鬧鐘，全靠公雞報曉。我阿公說他年輕時務農，都是聽雞啼就起床幹活，比看時鐘還準。不過現在住都市的人可能很難想像，半夜被雞叫醒是什麼感覺。上次我朋友來鄉下玩，第一次聽到凌晨的雞啼聲，還以為是誰家在殺雞，嚇得差點報警。

有些人會想辦法讓公雞不要叫，像是把雞舍弄成全黑的，或是給雞戴「消音項圈」。但說實話，這些方法要嘛效果有限，要嘛對雞不太人道。與其想方設法讓雞閉嘴，不如學著適應這種自然的鬧鐘。我現在回鄉下反而會期待聽到雞啼聲，那代表著一天的開始，有種純樸的生活感。

公雞到底幾點開始叫？台灣農村的觀察紀錄

每次回鄉下阿嬤家，最讓我好奇的就是「公雞到底幾點開始叫？」這個問題。說真的，都市長大的孩子對這種鄉村日常特別著迷，這次特別記錄了在雲林古坑住一個月的觀察，發現公雞啼叫的時間比想像中更有規律呢！

根據我的筆記，公雞啼叫主要分成三個時段：首先是「凌晨預告場」，大概在清晨4點到4點半之間，這時候通常只有一兩隻比較勤勞的公雞會先開嗓；接著是「清晨主秀場」，5點到5點半之間幾乎全村的公雞都會加入大合唱；最後是「白天隨機場」，白天偶爾也會聽到公雞啼叫，但就比較零星了。

有趣的是，公雞啼叫的時間會受到天氣影響。像是下雨天的清晨，公雞們就會比較晚開工，有時候甚至會拖到5點才開始叫。阿伯告訴我這是因為濕氣重，公雞的生理時鐘也會跟著調整。另外發現一個小秘密，如果前一天晚上特別吵鬧（比如說廟會活動），隔天公雞也會比較晚叫，可能是被吵到沒睡好吧！

住在隔壁的阿春嬸養了十幾隻雞，她說每隻公雞的個性都不一樣。有的特別愛表現，天還沒亮就急著當鬧鐘；有的則很懶散，總是要等其他雞叫了才會跟著附和。最誇張的是她家那隻叫「大頭」的公雞，有一次睡過頭到6點才叫，被她笑說是「遲到班長」。這些鄉村小故事聽起來特別有趣，也讓我更了解公雞的日常生活。

最近好多鄉親都在問：「為何我家公雞半夜就在啼？專家解析異常雞啼原因」，明明還沒天亮就開始喔喔叫，吵得全家睡不好。其實公雞半夜啼叫不單純是生物鐘問題，背後可能隱藏著環境或健康因素，今天就來幫大家整理幾個常見狀況，讓你一次搞懂這些「夜貓子雞」在想什麼！

首先要注意的是光害影響，現代都市燈光太亮會打亂公雞的生理時鐘。特別是路燈或鄰居的照明直接照進雞舍時，公雞會誤以為天亮了就開始啼叫。建議可以用遮光布稍微擋一下，或是把雞舍移到比較暗的位置。另外溫度驟變也是常見原因，像最近入秋早晚溫差大，半夜突然變冷會刺激公雞鳴叫，這種時候幫牠們加個稻草墊就能改善。

再來要留意的是環境壓力，如果公雞叫聲特別急促或頻繁，可能是感受到威脅。像野貓、老鼠在附近出沒，或是雞舍太擁擠都會讓牠們緊張。建議睡前巡視一下週邊環境，保持雞舍通風但不要太開放。有些飼主會發現公雞叫到聲音沙啞，這可能是缺乏維生素的徵兆，可以在飼料裡加點紅蘿蔔或專用營養劑，通常一兩週就會改善。

最後提醒大家，如果是突然從某天開始半夜狂叫，最好檢查公雞有沒有受傷或生病。像呼吸道感染時會用啼叫來緩解不適，這種情況叫聲會比較虛弱還帶點雜音。平常多觀察牠們的活動力和進食狀況，早期發現問題才能及時處理，別以為公雞愛叫是正常現象就忽略健康警訊喔！

都市人第一次聽到雞啼的反應超真實！住在水泥叢林裡的我們，可能連活雞都沒看過幾次，更別說清晨被「咕咕咕～」叫醒的震撼體驗了。最近朋友去鄉下住民宿，凌晨5點被雞啼嚇到彈起來，還以為是手機鬧鐘壞掉，結果拉開窗簾看到公雞在院子裡抬頭挺胸，當場笑到睡意全消。

這些都市人的爆笑反應，我整理成表格給大家看看：

說真的，第一次聽到雞啼的瞬間真的很衝擊。有位台北朋友還認真問我：「雞不是應該『啾啾』叫嗎？」讓我差點把奶茶噴出來。現在很多年輕人連雞蛋都沒摸過熱呼呼的，更別說分辨公雞母雞的叫聲差別了。上次帶姪女去農場，她看到雞走路還驚訝地說：「原來雞真的有腳耶！」這年頭都市小孩的日常真的跟我們小時候差超多。

不過最經典的還是同事阿凱的故事，他去年去花蓮玩，清晨被雞啼吵醒後，居然打開手機語音助理問：「Hey Siri，怎麼關掉雞的叫聲？」這件事被我們笑到現在。只能說，當都市人突然被扔進鄉村環境，那些我們覺得理所當然的自然現象，對他們來說根本是全新世界啊！

最近聽到有人在討論「天水暦十二方位術」，這個源自中國古代的方位學說其實跟台灣人常說的風水命理有點像，但更著重在時間與空間的對應關係。簡單來說，就是把一天分成十二個時辰，每個時辰對應不同的方位，再結合當下的天干地支來推算吉凶。這種學問在台灣的廟宇文化或是老一輩擇日選時都還看得到影子，今天就來跟大家聊聊這個有趣的傳統智慧。

天水暦十二方位術最特別的地方在於它把方位分得很細，總共有十二個主要方位，每個方位都對應著不同的地支和五行屬性。比如說「子」方位代表北方，屬水；「午」方位代表南方，屬火。這些方位不只是空間概念，還跟時間流轉息息相關。台灣很多老一輩在搬家或開店時，都會參考這個來決定大門要朝哪個方向開，甚至連床鋪擺放的位置都要算過。

在台灣的傳統市場裡，你可能會看到有些攤販特別注重擺攤的位置和方向，其實就是運用了天水暦十二方位術的概念。比如賣吃的可能會選「午」方位，因為火生土，象徵生意興隆；而賣衣服的可能會選「卯」方位，木主生發，希望能吸引更多人潮。這些小細節都是老一輩做生意累積下來的智慧，雖然現在年輕人可能覺得有點玄，但仔細想想還蠻有意思的。

說到實際應用，天水暦十二方位術不只用在商業上，連日常生活中都能參考。像是想要提升桃花運，可以多利用「卯」方位的能量；想要考試順利，就要注意「巳」方位的時機。台灣很多命理老師在幫人看風水時，其實都會結合這個系統來分析，只是不一定會特別講出「天水暦」這個名稱而已。下次如果你聽到長輩在講什麼「沖煞」或是「吉時」，很可能就是跟這個古老的方位學說有關。

01. 什麼是天水暦十二方位術？簡單認識這門古老智慧。這其實是流傳在甘肅天水一帶的傳統占卜術，結合了天文曆法跟方位學問，老一輩的人常說這是「看天吃飯」的智慧結晶。你可能會好奇，為什麼特別強調「十二方位」？這跟古人觀察日月星辰運行的規律有關，他們發現一年中太陽在不同方位的變化剛好可以分成十二個階段，每個階段都對應著不同的自然現象跟生活建議。

這種方位術最特別的地方在於，它不只是看風水那麼簡單，還會結合當下的節氣、時辰來判斷吉凶。比如說農民要決定播種時間，或是商人要選開店方位，都會參考這套方法。下面這個表格簡單整理了十二方位對應的月份跟基本意義：

實際應用上，老師傅們會拿著特製的羅盤，上面刻滿了密密麻麻的刻度跟符號。他們說這不只是工具，更是「天地人」三才的溝通媒介。比如你要搬家選日子，他們會先看當天的干支，再對照你想搬去的方位，算出最適合的時辰。雖然現在年輕人可能覺得這很玄，但在鄉下還是有不少長輩堅持這種傳統，連種菜都要看方位呢！

這套方法流傳了上千年，中間經過不少改良。有些派別會加入五行生剋的概念，有些則強調要配合個人的生辰八字。有趣的是，天水當地有些老茶館現在還能找到會算這個的師傅，他們通常邊喝茶邊幫人看，過程就像聊天一樣自然。要是你有機會去天水旅遊，不妨體驗看看這種獨特的文化，說不定會對古人的智慧有新的體悟。

02. 為什麼台灣人開始關注天水暦十二方位術？最近這幾年，身邊越來越多人開始討論這個源自甘肅天水的古老方位學問。其實這股熱潮不是突然冒出來的，台灣人對風水命理本來就很有興趣，只是現在大家更追求有系統、有歷史淵源的傳統智慧。天水暦十二方位術特別吸引人的地方在於它結合了天文曆法和地理環境，用十二個方位來分析空間能量，比一般風水更精細，而且有完整的理論基礎。

這種方位術在台灣會紅起來，跟現代人生活壓力大很有關係。大家買房子、開店、辦公室擺設都想找個好方位，希望事業順利、家庭和睦。天水暦的十二方位剛好能提供更個人化的建議，不像傳統八方位風水那麼籠統。我認識幾個朋友用了之後，都說工作運真的有變順，雖然可能是心理作用，但這種古老的智慧確實給人一種安心的感覺。

現在很多命理老師都開始研究這套方法，網路上也能找到不少資料。不過要提醒大家，這種學問需要長期觀察和驗證，不是隨便轉個方位就能立刻見效。有些老師會把十二方位術跟其他命理系統混在一起教，其實真正的天水暦是很單純的方位學，沒有那麼多複雜的附加內容。如果想嘗試，建議先從基本的十二方位特性開始了解，不要一下子就想改動家裡所有擺設。

台灣的住宅環境跟甘肅差很多，所以有些原則要因地制宜。比如說天水當地重視的北方水位，在台灣可能就要考慮潮濕的問題。這幾年有些熱心的研究者已經開始整理適合台灣的應用方法，讓這套古老的智慧能更貼近我們的生活。不過最重要的還是要保持理性，把這些傳統知識當作參考，而不是迷信的全部照搬。

03. 十二地支怎麼跟方位術結合？一次搞懂基礎概念，這個問題其實跟我們台灣人常聽到的風水、擇日都有關係。十二地支就是子、丑、寅、卯這些，總共12個，每個地支其實都對應到特定的方位，而且還跟時間有連結，這套系統在古代就被拿來看方位吉凶，現在還是很多人會參考。

先來看地支跟方位的對應關係，這個表格整理得很清楚：

這個表格可以看出來，每個地支除了方位，還有五行屬性，像是子屬水、午屬火這樣。實際應用的時候，比如說你想加強財運，就可以看看子的正北方位怎麼佈置，或者午的正南方位跟桃花有關，單身的人可能就會多注意這個方位。

地支跟時間的關係也很重要，一天24小時被分成12個時辰，每個時辰對應一個地支。像是子時是晚上11點到凌晨1點，丑時是1點到3點，這樣一路排下去。所以看風水的時候，除了方位，也會考慮時間因素，像是某個時辰往某個方位出門比較吉利之類的。這種結合方式在台灣的農民曆上常常看到，特別是搬家、結婚這些大事都會參考。

最近好多朋友都在問「大門對冰箱化解」的問題，其實這個風水禁忌真的不能輕忽啊！根據老師傅的說法，冰箱代表家中財庫，要是直接對著大門擺放，等於把錢財都往外送，難怪會破財連連。今天就來跟大家分享幾個實用的化解方法，讓你家既能擺對冰箱又能守住財氣。

首先最簡單的方法就是改變冰箱位置，如果廚房空間允許的話，建議把冰箱移到側邊牆面，至少不要讓冰箱門一打開就正對大門。要是空間真的有限動不了冰箱，可以在兩者之間加個屏風或櫃子當隔擋，高度最好能超過冰箱。我自己就是買了個漂亮的收納櫃放在中間，既美觀又解決風水問題，一舉兩得！

另外有些小細節也很重要，比如冰箱要保持整潔，千萬不要堆滿過期食物，這樣財神才會願意來你家作客。我阿姨就是聽了我的建議，把冰箱整理乾淨後，她老公的業績真的變好了！還有啊，冰箱上方最好不要放微波爐或電鍋這些電器，會形成「火剋金」的格局，對財運更不利。

如果預算有限的話，其實用個漂亮的門簾也能達到化解效果。記得要選不透光的材質，長度最好能蓋住冰箱門。我上次在永樂市場找到一款台灣製的遮光簾，才幾百塊就搞定，掛上去整個空間質感都提升了。最重要的是，自從這樣調整後，真的感覺家裡氣氛變好了，連鄰居都說我們家最近運勢不錯呢！

大門對冰箱真的會破財嗎？風水師告訴你為什麼

最近好多朋友都在問：「大門一開就看到冰箱，聽說這樣會漏財耶？」其實這個說法在風水學上確實有它的道理。風水師解釋，大門是家中的「氣口」，代表財運進出的通道，而冰箱在風水中象徵「財庫」。如果兩者直接相對，就像把錢包打開對著門口，容易造成錢財外流的情況。不過也不是完全沒解，只要稍微調整擺設就能化解喔！

常見冰箱擺放問題與影響

有些家庭因為廚房空間有限，不得不把冰箱放在靠近門口的位置。風水師建議可以在大門和冰箱之間加個屏風或櫃子阻隔，或是掛個門簾來緩解。如果連這些都做不到，最簡單的方法就是保持冰箱整潔，不要塞太滿，讓氣流能夠順暢流通。畢竟雜亂的冰箱就像亂糟糟的錢包，怎麼會留得住錢呢？

現代住宅格局千奇百怪，很多小宅根本沒得選冰箱位置。有位老師傅分享，他看過最誇張的案例是把冰箱放在廁所旁邊，那才真的會影響運勢！相較之下，大門對冰箱的問題其實沒那麼嚴重，重點是要注意日常使用習慣。比如避免頻繁開關冰箱門（象徵財庫開開關關），或是定期清理過期食物（代表去除霉運）。這些小動作都比硬要挪動冰箱來得實際多了。

說到冰箱擺放，我阿姨家就是標準開門見冰箱的格局。她後來在冰箱上貼了張紅紙寫「滿」，還擺了盆小發財樹，結果那年生意真的特別好！風水師說這叫「以吉化煞」，用吉祥物來轉化不好的氣場。當然啦，這種方法見仁見智，但至少讓心理踏實不少。畢竟風水這種事，有時候信者恆信，重點是自己住得舒服最重要。

冰箱放錯位置超NG！大門正對冰箱的3大影響，這可不是迷信喔！很多台灣家庭因為空間規劃沒注意，不小心把冰箱擺在大門正對面，結果不只影響風水，連日常生活都會遇到一堆麻煩。今天就來跟大家聊聊這個容易被忽略的家居細節，看看為什麼冰箱位置這麼重要。

首先從風水角度來看，冰箱代表家中的財庫，正對大門就像把錢財直接外露，容易導致漏財。而且冰箱門頻繁開關，氣流會把好運都帶走。再來是實用性問題，大門通常是家裡最熱的位置，冰箱為了維持低溫會更耗電，電費帳單看了真的會心痛。最後是美觀問題，客人一進門就看到冰箱，視覺上很壓迫，也讓空間感覺更狹窄。

其實解決方法很簡單，只要把冰箱移開大門直線位置就好。如果空間真的有限，至少要用屏風或櫃子稍微遮擋。記得冰箱周圍要留5-10公分散熱空間，不然再好的位置也白搭。有些家庭會用冰箱貼或布簾裝飾，這招也不錯，但治標不治本啦！

說到冰箱擺放，很多台灣老房子廚房都很小，冰箱被迫放在客廳。這時候要特別注意不要放在電視旁邊，電器互相干擾會影響壽命。也不要放在陽光直射的地方，我朋友家就是這樣，結果冰箱才用三年就壞了，維修師傅說長期過熱是主因。

最近有朋友問我「家裡大門對到冰箱怎麼辦？5個簡單化解法」，其實這個問題在台灣蠻常見的，尤其現在小宅當道，空間規劃難免會有這種狀況。從風水角度來說，大門直接對到冰箱確實不太理想，容易影響家運和財運，但別擔心，我整理幾個實用又簡單的解決方法，不用大興土木也能輕鬆改善！

首先最簡單的方式就是改變冰箱位置，如果空間允許的話，把冰箱往旁邊挪個30公分就能避開直沖。不過我知道很多人家裡空間有限，這時候可以在大門和冰箱之間加個屏風或櫃子當隔斷，高度超過冰箱就行。我表姊家就是這樣做，她去IKEA買了個三層收納櫃，既化解風水問題又多出收納空間，一舉兩得呢！

如果連放屏風的空間都沒有，這裡有個小秘訣：在冰箱上貼個紅紙或掛個小葫蘆。記得我阿嬤說過，紅色能擋煞氣，葫蘆則是傳統的化煞物品。我自己試過在冰箱門貼春聯，效果不錯又喜氣，過年時特別應景。另外也要注意冰箱保持整潔，千萬別堆滿過期食物，這樣才能聚財喔！

最後分享一個進階版的方法，可以用五帝錢或水晶洞來化解。我幫大家整理成表格比較清楚：

其實這些方法都不難，重點是要根據自家狀況選擇最合適的。像我鄰居陳太太就在冰箱旁放了一盆發財樹，既美化空間又能化解煞氣，她說這樣擺之後真的感覺財運變好了呢！大家不妨試試看，找到最適合自己的解決方案。

11.22星座的朋友們，你們是不是常被問到「你到底是天蠍還是射手啊？」這個問題呢？其實11月22日剛好落在天蠍和射手的交界日，所以這天出生的人會帶有兩個星座的特質，超級特別的啦！今天就來聊聊這個神秘又熱情的組合，看看你們有哪些獨一無二的魅力～

先來個簡單的表格，讓大家快速了解11.22星座的雙重性格：

這些特質組合起來真的很迷人耶！像我有個11.22出生的朋友，平時超級隨和愛搞笑，大家都以為他是標準射手座，但其實他看人超準，有時候突然講出來的話會讓人嚇一跳，根本是天蠍的洞察力爆發。而且他們對喜歡的事情會超級投入，那種熱情連旁邊的人都能被感染到。

感情方面也是兩種極端的混合體，天蠍的佔有慾加上射手的愛自由，常常讓另一半又愛又恨。不過他們很聰明，會找到平衡點，不會讓對方覺得太窒息。而且他們談戀愛超有儀式感，天蠍的浪漫加上射手的驚喜連發，真的會被寵壞！

工作上更是不得了，天蠍的謀略加上射手的行動力，根本是完美組合。他們不會只坐在那邊空想，而是會邊規劃邊執行，效率高到嚇人。遇到困難時，天蠍的毅力會讓他們堅持下去，射手的樂觀又讓他們不會鑽牛角尖，這種特質在職場上根本是開外掛啊！

11月22日出生的人到底是天蠍還是射手座？一次搞懂

每次遇到11月22日生日的朋友，總會有人問：「你到底是天蠍還是射手啊？」這個問題真的困擾超多人！其實關鍵在於星座交界日的計算方式，每年可能會有一兩天的誤差，所以要用具體年份來看才準確啦。

先來看個簡單的星座日期對照表：

從表格可以看到，傳統分界就是11月22日。但其實星座轉換的時間點每年都不太一樣，因為太陽實際進入射手座的時間會根據天文曆法微調。以2025年來說，太陽是在11月22日凌晨12:07正式進入射手座，所以今年生日在11月22日凌晨過後出生的就是射手座啦！

不過要特別注意的是，如果你是在1990年出生，那年太陽進入射手座的時間是11月22日晚上7:22，所以白天出生的還是天蠍座喔！這就是為什麼大家會搞混的原因。建議可以用占星軟體輸入確切出生時間和地點來查詢最準確，畢竟差幾個小時可能就會換星座了。

身邊有11月22日生日的朋友嗎？下次可以問問他們具體的出生時間，說不定會發現原來以為的射手座其實是天蠍，或是反過來呢！這種交界日出生的人常常會同時具備兩個星座的特質，像是天蠍的深沉加上射手的樂觀，其實也蠻有趣的。

為什麼11.22出生的人性格這麼難捉摸？星座專家解密

每次遇到11月22日出生的朋友，總覺得他們像個謎團，一下熱情如火，一下又安靜得像隱形人。其實這跟他們剛好落在天蠍射手交界日有關，兩個星座的特質在他們身上打架，難怪讓人摸不著頭緒啦！這種交界星座的人通常都有雙重性格，天蠍的深沉加上射手的奔放，簡直就像同時喝了黑咖啡和能量飲料，連他們自己都常常搞不懂自己在想什麼。

先來看看這個交界日出生的人有哪些矛盾特質：

這些人不只性格難捉摸，連做事方式都很隨興。你可能昨天才聽他們抱怨工作想離職，今天就看到他們自動加班到深夜。他們最討厭被貼標籤，所以會刻意表現出不符合預期的行為，就像故意跟你玩心理遊戲一樣。而且他們直覺超準，總能看穿別人想法，卻又裝作不知道，這種若即若離的態度真的會讓身邊的人很困惑。

交友方面更是極端，要麼黏得像麥芽糖，要麼消失得像人間蒸發。他們可以半夜三點打電話跟你聊人生哲理，也可能已讀不回整整一週。這種反差萌其實來自內心深處的不安全感，怕被看透又怕被忽略，所以不斷用矛盾行為來測試身邊人的耐心。要是你想跟11.22出生的人相處，最好練就一身「看心情辦事」的本領，他們熱情時你就跟著嗨，安靜時就給空間，這樣反而能成為他們最信任的人。

11.22星座特質大公開！你是熱情射手還是神秘天蠍？每年11月22日是個特別的日子，因為這天剛好是天蠍座和射手座的交界日，出生在這天的朋友可能同時擁有兩種星座的特質呢！今天就來聊聊這兩個星座的鮮明性格，看看你身邊11/22出生的朋友是不是也這樣～

先說說天蠍座，這個星座給人的印象總是神秘又帶點距離感，但其實他們內心超級細膩。天蠍朋友最擅長觀察細節，有時候你一個眼神他們就知道你在想什麼，根本是行走的讀心術！而且他們對自己在乎的人超級護短，雖然嘴上可能不講，但會默默記住你的喜好，在你需要的時候突然給你驚喜。

至於射手座嘛，根本就是人群中的開心果！他們天生自帶正能量，講話直接不拐彎抹角，有時候可能會不小心踩到地雷，但你真的沒辦法對他們生氣太久，因為他們就是這麼真誠可愛。射手朋友最厲害的是總能把無聊的事情變得很有趣，跟他們在一起永遠不會覺得無聊，而且他們超級愛自由，最討厭被束縛的感覺。

如果你身邊有11/22出生的朋友，可能會發現他們有時候很矛盾，一下想要獨處思考人生，一下又突然嗨到不行想拉大家去夜衝。這是因為交界日的星座特質會互相影響，讓他們在不同情境下展現不同面向。不過不管是哪種性格，這天出生的人通常都很有個人魅力，身邊總是不缺朋友喔！

最近好多朋友都在問餐廳掛畫禁忌，其實餐廳掛畫真的不是隨便挑張漂亮的就好，從風水到用餐氛圍都有講究。今天就來跟大家分享幾個台灣人最常忽略的細節，特別是開餐廳或家裡想改造用餐區的朋友一定要筆記起來！

首先最忌諱掛「陰暗色調」或「抽象扭曲」的畫作，像是灰黑色調的風景畫或線條凌亂的現代畫。這種畫會讓食物看起來不新鮮，客人潛意識裡食慾也會受影響。建議可以參考這個簡單的對照表：

再來是掛畫位置的高度要特別注意，很多人會犯的錯誤是把畫掛得太高。最佳高度是坐在餐椅上時，畫作中心點在視線水平線上15-30公分處。如果掛太高，吃飯時要抬頭看畫會很累；掛太低又容易被湯汁噴到，尤其是火鍋店更要注意這個細節。

畫框材質也有學問，金屬框雖然時尚但容易反光，特別是裝了投射燈的餐廳，反光會直接刺到客人眼睛。最近很流行用原木框或無框設計，既自然又能讓食物看起來更美味。另外要提醒的是，海鮮餐廳最好不要掛太多魚類畫作，雖然主題相關但視覺上會跟實際菜色重複，反而讓客人覺得缺乏變化性。

最後分享個小秘訣：可以觀察客人入座後第一眼會看到的位置，那裡最適合掛主視覺畫作。通常面對入口的牆面是黃金位置，掛上能代表餐廳風格的畫作，像是日式料理店掛富士山櫻花圖，義式餐廳掛托斯卡尼風景，都能讓客人一進門就感受到濃濃的氛圍。

為什麼餐廳掛畫要避開這些禁忌？5個常見錯誤解析，這可是很多老闆容易忽略的小細節呢！餐廳裝潢除了要美觀，掛畫的選擇其實大有學問，一不小心可能影響客人用餐心情甚至生意運勢。今天就來跟大家分享幾個台灣餐廳常見的掛畫地雷，這些都是老師傅們累積多年的經驗談，看完保證讓你恍然大悟。

首先最忌諱的就是掛上太過血腥或暴力的畫作，像是打獵場景或戰爭畫面。雖然有些人覺得這很有藝術感，但在用餐環境裡真的不太合適，容易讓客人感到壓迫不安。再來是避免選擇色調過於陰暗的作品，整片黑壓壓的畫面會讓餐廳顯得沉重，連帶影響食慾。你知道嗎？有研究顯示明亮的色彩能刺激食慾，所以挑畫時記得考慮這個重點。

另外要特別注意畫作的主題是否吉利。台灣人做生意最講究好兆頭，像是枯萎的花卉、破碎的器皿這類意象都要避免。反而可以多選用豐收、團圓這類吉祥主題，讓客人一進門就感受到滿滿正能量。以下整理幾個常見的掛畫禁忌給大家參考：

還有一點很多人沒注意到，就是畫作與餐廳風格的搭配度。如果開的是溫馨家庭餐廳，卻掛上超現代的抽象畫，整個感覺就很違和。建議可以根據菜系來選擇，比如中式餐廳掛些山水書法，義式餐廳則適合托斯卡尼風景，這樣整體氛圍才會一致。最後提醒畫作高度要適中，通常掛在離地面150-160公分最剛好，這個高度坐著站著看都舒服，千萬別掛太高變成要抬頭仰望，客人脖子會很酸的啦！

餐廳掛畫怎麼選？避開這些地雷讓用餐氛圍更舒服，其實只要掌握幾個小技巧，就能讓家裡或店面的用餐空間質感大升級。首先要注意的是畫作主題，太血腥、太抽象或太陰暗的圖案都會影響食慾，建議選擇溫暖色系、食物相關或自然風景類的畫作，讓客人看了心情愉悅。

尺寸也是關鍵，很多人常犯的錯誤就是畫作比例不對。以下表格提供常見餐桌長度對應的畫作尺寸建議：

材質選擇上要特別注意，餐廳難免會有油煙或食物氣味，不建議用容易吸附味道的布料畫作，壓克力或玻璃裝裱的印刷畫會是比較好的選擇。如果是開放式廚房或火鍋店這種油煙較重的地方，可以考慮用金屬材質的裝飾畫，清潔起來方便許多。

畫框的風格要和餐廳整體裝潢搭配，現代風的空間可以選簡約金屬框，鄉村風則適合木質畫框。千萬不要為了省錢隨便用塑膠框，那種廉價感會直接拉低整間店的質感。另外提醒大家，畫作數量不宜過多，一面牆掛個1-2幅就夠了，太多反而會讓人覺得雜亂無章。

燈光照射角度也要留意，很多餐廳會直接在畫作上方裝投射燈，但這樣容易造成反光，建議燈光從側面45度角打過來，既能凸顯畫作又不會刺眼。如果是家裡的小餐廳，可以利用自然光線，把畫掛在窗戶附近的牆面，白天時看起來會特別有生氣。

什麼樣的畫不適合掛餐廳？這些題材可能會影響食慾

餐廳掛畫不只是裝飾，選錯主題真的會讓人食慾大減耶！你知道嗎？有些畫作看起來很有藝術感，但放在用餐環境反而會讓客人覺得怪怪的。今天就來聊聊哪些地雷題材要避開，畢竟吃飯是開心的事，可別讓視覺影響了味覺啊～

首先，血腥暴力或驚悚題材絕對是大忌！想像一下正在吃牛排，抬頭卻看到一幅解剖圖或喪屍畫，再美味的料理都會瞬間沒胃口吧。還有那種過於抽象的畫作，線條雜亂、顏色衝突太強烈的，容易讓人感到焦躁不安，吃飯還是需要放鬆的氛圍啦。

再來是悲傷陰鬱的主題，像是雨天孤獨的身影、凋零的花朵這類。雖然藝術價值高，但餐廳講究的是熱鬧溫馨，掛這些反而會讓氣氛down下來。另外，宗教敏感或政治爭議的內容也要小心，畢竟大家口味不同，避免引起不必要的討論比較好喔！

下面整理幾個常見NG畫作類型給大家參考：

說到顏色，其實太暗沉的色調也不太適合。餐廳燈光通常已經偏黃，如果畫作又是深藍、墨綠這類冷色系，整間店會顯得更暗，食物看起來也不夠新鮮。建議可以選些明亮溫暖的色調，像是食物相關的靜物畫、田園風光或活潑的插畫，都能讓用餐體驗加分～

最後提醒，畫作尺寸比例也要注意喔！太小幅的掛在牆上存在感不足，太大又可能造成壓迫。通常建議選擇能讓客人抬頭輕鬆欣賞，又不會佔據整個視線的大小，這樣才能達到畫龍點睛的效果啦！

最近在Mobile01看到好多人在討論廚房烤漆玻璃顏色的選擇，真的讓人很糾結啊！特別是第一次裝潢的新手，光是選顏色就頭痛到不行。我自己當初也是爬文爬到半夜，發現烤漆玻璃的顏色真的會影響整個廚房的氛圍，而且現場看和照片常常有色差，這點超重要！

先來分享幾個常見的烤漆玻璃顏色選擇，這些都是網友們在Mobile01上熱烈討論的款式：

說到這個就不得不提，很多人在Mobile01上抱怨烤漆玻璃的白色其實都帶點綠調，根本不是想像中的純白。這真的超困擾！我朋友就是這樣，她想要純白結果裝上去發現是「青筍筍」的顏色，氣到直接重做。建議大家一定要去現場看實品，最好能拿到自然光下比較，才不會後悔。

另外要注意的是，廚房烤漆玻璃的顏色也要考慮到整體廚具和牆面的搭配。像有些人選了灰色烤玻，結果搭配深色廚具整個空間變得太沉重。Mobile01上就有網友分享，他後來在烤玻下方加裝LED燈條，讓灰色烤玻看起來不會那麼暗沉，這招真的很聰明！

烤漆玻璃的清潔也是重點，特別是淺色系的很容易留下水漬。Mobile01上很多主婦推薦用科技海綿加中性清潔劑，千萬不要用菜瓜布會刮花表面。我家選的是珍珠白，用了三年還是很新，重點是每天做完飯順手擦一下就不會累積油垢。

廚房烤漆玻璃顏色怎麼選？過來人分享挑選心得

最近在裝修廚房，最頭痛的就是烤漆玻璃的顏色選擇了！畢竟每天都要在廚房待很久，選錯顏色真的會影響心情。今天就來分享我當初挑選時的心得，給正在煩惱的你一些參考方向～

首先，廚房採光絕對是首要考量！如果你家廚房跟我一樣採光不太好，建議避開深色系，像黑色或深咖啡色會讓空間更壓迫。我家最後選了珍珠白，整個廚房亮度提升超多，連我媽來都說看起來比實際坪數大。採光好的廚房就可以大膽嘗試霧灰或墨綠色，質感馬上up up！

再來是整體風格搭配，這點超重要！我整理了一個簡單的對照表給大家參考：

最後提醒大家，烤漆玻璃的清潔難易度也要考慮進去。淺色系雖然好看，但油漬比較明顯，像我朋友家選了純白色，每天煮完飯都要立刻擦。如果你很怕麻煩，可以選帶點紋路的淺灰色，耐髒度會好很多。我家就是選有細緻石紋的白色，髒了也不太明顯，超級推薦！

另外，烤漆玻璃的顏色在不同光線下看起來會有點差異，建議一定要拿樣板到現場比對。我當初在店裡看中的奶茶色，回家發現偏黃太多，還好有先試色不然就悲劇了。現在很多廠商都提供小樣板外借服務，記得好好利用這個福利喔！

最近有朋友問我：「為什麼我家廚房烤漆玻璃裝完顏色怪怪的？」其實這個問題超常見的啦！很多人在裝修完都會發現，實際裝上去的烤漆玻璃顏色跟當初在店裡看的樣本差很多，整個感覺都不對了。這背後其實有很多小細節要注意，今天就來跟大家分享幾個可能的原因和解決方法。

首先最常見的就是光源問題。你知道嗎？同樣一塊玻璃在日光燈、黃光燈和自然光下看起來顏色會差超多！很多店家展示時用的都是特別亮的白光燈，但你家廚房可能是用暖黃光，顏色當然會不一樣。建議在選色時可以要求店家把樣品拿到不同光源下比較，或是直接帶回家在實際環境看過再決定。

再來就是玻璃基底顏色的影響。烤漆玻璃不是單純上色那麼簡單，底層玻璃的顏色和透光度也會影響最終呈現效果。通常會建議選用超白玻當基底，這樣顏色才會最接近你想要的樣子。如果是用普通清玻，可能會讓顏色看起來偏綠或偏灰喔！

下面整理幾個常見問題和對應解決方法給大家參考：

另外要提醒大家，烤漆玻璃的施工環境也很重要。如果安裝時現場灰塵太多，或是師傅施工時手上有油汙，都可能影響最終的呈現效果。建議在安裝前要把環境清乾淨，施工時也要注意保護玻璃表面。還有啊，烤漆玻璃的顏色會隨著時間稍微變化，這是正常現象，不用太緊張。

烤漆玻璃顏色搭配技巧大公開！廚房這樣選最耐看

最近好多朋友在裝修廚房時都在問烤漆玻璃要怎麼選顏色，今天就來跟大家分享幾個實用的小技巧！烤漆玻璃不只美觀還很好清潔，但選錯顏色真的會讓整個廚房感覺怪怪的。我自己當初也是研究好久，後來發現其實掌握幾個原則就簡單多了。

首先要注意廚房的光線狀況，如果採光比較差的話，建議選擇淺色系像是米白、淺灰這些能提亮空間的顏色。相反地，如果廚房光線很充足，就可以大膽嘗試深色系，像是深藍或墨綠都很有質感。記得要跟廚櫃顏色搭配，不要太跳tone，整體感才會好。

再來分享幾個常見的搭配組合給大家參考：

另外要提醒大家，烤漆玻璃的顏色在樣品上看和實際裝上去可能會有點色差，最好是能拿樣板到現場比對看看。如果是開放式廚房，還要考慮跟客廳的整體配色協調性。我自己最喜歡的是霧面奶茶色，搭配白色廚櫃超級耐看，而且不容易顯髒，每天煮飯心情都很好。

最後一個小秘訣是可以在烤漆玻璃上加點變化，比如說局部跳色或是搭配金屬邊條，這樣整個廚房會更有層次感。不過記得不要太花俏，畢竟廚房是每天要用的地方，耐看還是最重要的啦！

最近在網上看到好多人在討論「江淮 寧吟」這個話題，讓我忍不住也想來分享一下自己的看法。說真的，這種帶點文藝氣息的內容在台灣讀者圈裡越來越受歡迎，特別是那種細膩描寫情感的小說章節，總能讓人看得心裡癢癢的。

說到江淮和寧吟這兩個角色，不知道大家有沒有發現，現在很多網路小說都喜歡用這種「雙主角」的設定。兩個人之間的互動往往比單一主角的故事更有看頭，就像下面這個表格整理的一些常見劇情套路：

我自己最愛看的是那種「共同成長」的橋段，江淮和寧吟從互看不順眼到慢慢理解對方，這種轉變寫得好的話真的會讓人想一直追下去。而且現在很多作者都很會描寫細節，像是寧吟不經意的一個小動作，或是江淮說出口又後悔的一句話，這些小地方反而最打動人心。

最近在追的幾部小說裡，就屬這種雙主角的設定最讓我著迷。有時候看到半夜都捨不得放下手機，總想著「再看一章就好」，結果不知不覺天就亮了。特別是當故事發展到關鍵時刻，比如江淮終於要對寧吟坦白心意，或是寧吟發現江淮一直隱瞞的秘密，那種張力真的會讓人屏住呼吸。

不過說實在的，現在這類題材的作品越來越多，要找到真正寫得好的也不容易。有些作者為了拖戲會加入太多不必要的誤會，看得人很煩躁。我個人還是偏好那種情感發展自然，劇情推進合理的故事，畢竟讀者想看的還是真實動人的情感，而不是為了虐而虐的狗血劇碼。

最近台灣文壇出現一個令人驚豔的新名字——「江淮寧吟是誰？這位新銳作家的創作故事」成為不少文學愛好者熱議的話題。這位低調的創作者以細膩筆觸描繪當代台灣人的生活困境，作品中總能看見我們熟悉的街景與人情味，讓讀者產生強烈共鳴。

江淮寧吟本名江曉嵐，1989年出生於台中清水，畢業於東海大學中文系。她的創作之路頗為特別，原本在出版社擔任編輯長達7年，直到2023年才以短篇小說《夜市最後的鹹酥雞》正式出道。這部處女作描寫疫情後夜市攤販的生存掙扎，一舉獲得「台灣文學金典獎」新人獎肯定。

談到創作靈感，江淮寧吟特別喜歡在傳統市場和巷口柑仔店觀察人生。她說：「台灣人的韌性都藏在日常對話裡，阿桑們討價還價的方式、工地師傅休息時喝保力達的姿態，這些都是最好的素材。」她的筆下人物總帶著台灣特有的草根幽默，即使處境艱難也要苦中作樂。

目前正在《印刻文學生活誌》連載的長篇小說《租屋時代》，描寫台北租屋族的各種荒謬遭遇，被網友封為「租房版《台北人》」。有趣的是，她堅持用手寫稿創作，總帶著筆記本在台中第二市場的麵攤寫作，認為「打字機的聲音會嚇跑靈感」。這種老派作風反而成為她的個人特色，吸引不少年輕讀者模仿。

最近好多朋友都在問：「什麼時候開始追江淮寧吟的小説最適合？」其實啊，追小説這種事就跟吃美食一樣，沒有絕對的時機，但如果你剛好處於以下幾種狀態，現在入坑絕對會讓你欲罷不能！首先，如果你最近工作壓力大、需要放鬆，江淮寧吟筆下那些細膩的情感描寫和流暢的劇情節奏，絕對能讓你暫時忘記現實的煩惱。特別是睡前讀個一兩章，整個人都會覺得很療癒～

江淮寧吟的小説類型多元，從青春校園到都市愛情都有，而且特別擅長刻畫人物內心。如果你正在經歷以下幾種生活階段，可能會特別有共鳴：

最近江淮寧吟剛好完結了《在轉角遇見自己》這部作品，整個故事線完整，也不用擔心追到一半要苦苦等待更新。而且現在正值夏秋交替之際，天氣微涼很適合窩在咖啡廳或家裡沙發上，配杯熱茶慢慢享受她的文字。她的粉絲群裡常有人說，第一次讀她的小説總會不小心就熬夜看完，因為劇情安排得很巧妙，每章結尾都留著讓人想繼續看下去的懸念。如果你最近剛好書荒，或是想找些能觸動內心的故事，現在絕對是最佳入坑時機啦！

最近文壇上大家都在討論江淮寧吟最新作品《鏡面之語》在寫什麼？這本小說以獨特的「鏡像敘事」手法，讓讀者跟著主角在現實與虛幻的邊界來回穿梭。故事從一位平面設計師意外收到一面古董鏡子開始，每當午夜時分，鏡中竟會浮現另一個時空的畫面，而最詭異的是，那個世界裡的「她」正在過著完全不同的生活。

《鏡面之語》特別吸引人的是它細膩描寫現代人面對身份認同的焦慮，主角在兩個平行時空中的抉擇，其實暗喻著我們每天在社群媒體上經營的「人設」與真實自我的拉扯。江淮寧吟這次大膽採用雙線敘事，連章節編排都刻意做成對稱結構，讀到中段會發現故事像照鏡子般產生有趣的呼應。

書中對於台北城市景觀的描寫也引發熱議，像是主角穿梭的西門町紅樓戲院與大稻埕老街，在鏡像世界裡卻變成廢墟與文創基地的對比。有讀者發現江淮寧吟偷偷埋了彩蛋——現實線主角喝的是50嵐，鏡像世界卻變成「春水堂」，這種細節讓人會心一笑。隨著劇情推進，你會發現連主角的台詞都開始產生鏡像變化，同樣一句「我今天好累」，在兩個世界竟傳達完全不同的情緒。

最近在台灣撞球圈引起熱議的「王泓翔 撞球」話題，這位曾經的職撞冠軍現在的身份讓很多球迷都覺得意外。從職業選手轉型成為義大利麵店老闆，王泓翔的人生轉折比撞球桌上的球路還要精彩，但他始終沒有忘記對撞球的熱愛。

王泓翔在職業撞球生涯中創下不少輝煌紀錄，最讓人印象深刻的是他精準的拉桿技巧和沉穩的比賽風格。還記得他在2018年那場經典賽事，關鍵時刻一記漂亮的跳球讓全場沸騰。雖然現在重心轉往餐飲業，但他還是會抽空到球場指導後輩，把多年累積的實戰經驗傳承下去。

說到王泓翔的撞球風格，可以用這個表格來快速了解：

開餐廳後的王泓翔，把撞球的專注力也帶到廚房裡。他說煮義大利麵就像打撞球一樣，火候要控制得像出桿力度那麼精準，醬料調配也要像計算球路角度般講究。店裡牆上掛滿他比賽的照片，常客都知道要聊撞球找老闆準沒錯，他總能一邊煮麵一邊分析最新賽事。

現在的王泓翔雖然不像以前那樣頻繁參賽，但他用另一種方式延續對撞球的熱情。每週三晚上店休時間，他固定會到附近的撞球館練球，有時候遇到認出他的球迷，還會現場示範幾招實用技巧。他說這種感覺很棒，既能維持手感，又能跟球迷近距離互動。

最近台灣撞球圈都在問：「王泓翔是誰？台灣撞球界的新生代黑馬」。這位年僅22歲的台中小夥子，去年開始在各大賽事嶄露頭角，用他那招牌的瞇眼微笑和穩到讓人發毛的準度，硬是在老師傅當道的撞球界殺出一條血路。別看他年紀輕輕，握桿姿勢卻老練得像打了一輩子球，連「撞球王子」柯秉逸都公開稱讚他是「近十年看過最可怕的菜鳥」。

王泓翔的竄紅絕非偶然，從小在老爸開的撞球間泡大的他，國中就能跟大人對打不落下風。最讓人印象深刻的是他比賽時的超齡沉穩，完全沒有年輕選手常見的毛躁。去年全國排名賽決賽那場，他硬是在2:7絕對劣勢下連追6局逆轉，最後一顆9號球還故意秀了記「跳球灌袋」，讓全場觀眾直接瘋掉。

說到他的練球方式更是「瘋魔」等級，每天固定練球6小時不打緊，還會用手機錄影反覆檢視自己的站姿跟出桿角度。有次被球迷目擊在練習間對着同個位置連打200顆直球，直到每顆都精準落在巧克粉痕跡上才罷休。這種龜毛性格反映在比賽中，就是幾乎零失误的防守佈局，對手常被他磨到節奏全亂。現在各大賭盤開他明年挑戰世界前10的賠率已經降到1.75，就知道這匹黑馬有多被看好。

場下的王泓翔完全是反差萌，IG上除了曬練球影片，最愛po的是去夜市打彈珠台和夾娃娃的廢片。有次直播還不小心露出房間裡整套《灌籃高手》漫畫，被粉絲笑說是「撞球界流川楓」。不過別被這副鄰家男孩樣騙了，只要拿起球桿，他那種「要把桌布打穿」的殺氣立刻上身，最近連菲律賓球王都公開點名要小心這個台灣來的「微笑殺手」。

大家一定很好奇「王泓翔何時開始接觸撞球？他的撞球啟蒙故事」吧？這位台灣撞球界的閃亮新星，其實從小就展現出對撞球的熱愛。據他本人透露，第一次摸到球桿是在國小四年級的時候，那時候只是覺得「把球打進洞裡」很好玩，沒想到就這樣一頭栽進了撞球的世界。

王泓翔的啟蒙其實很偶然，當時他家附近開了一間撞球間，放學經過總會被裡面「喀啦喀啦」的撞球聲吸引。有次他鼓起勇氣走進去，老闆看他個子小卻很有興趣，就教他基本姿勢。沒想到這一教就開啟了他的撞球之路，從此放學後總能看到他在球檯前練習的身影。

說起王泓翔的練習過程，可是充滿了台灣小孩的拚勁。他回憶說那時候零用錢不多，常常為了省下打球的錢，午餐就只吃一個麵包。最瘋狂的時候，暑假整天都泡在球館裡，連老闆都開玩笑說要收他當乾兒子。這種對撞球的執著，讓他在短短幾年內就從門外漢變成校隊主力。

有趣的是，王泓翔的啟蒙教練其實是球館老闆的兒子，這位大他十歲的哥哥看他有天份，就義務指導他基本技巧。從握桿姿勢到走位概念，都是在那個有點老舊的社區球館裡一點一滴學起來的。王泓翔常說，如果不是遇到這位貴人，他可能現在就跟一般學生一樣，放學後只會打打電動而已。

王泓翔如何從業餘選手變身職業撞球好手？這個問題讓很多台灣撞球愛好者超好奇。其實他的故事超勵志，從夜市球檯打到國際賽場，完全就是台灣囝仔的奮鬥史。今天就跟大家分享這位「撞球小王子」的成長歷程，看看他是怎麼把興趣變成專業的。

說到王泓翔的起步，其實跟很多台灣小孩一樣，最初只是在放學後跟朋友去撞球間打發時間。但這傢伙不一樣的是，他對撞球的熱情完全燃燒！每天練球超過6小時，連暑假都泡在球場，把零用錢全拿去繳台費。後來被教練發現天賦，開始接受正規訓練，這才慢慢打出名堂。

王泓翔訓練進化史

轉職業的關鍵期超辛苦，王泓翔說過那時候每天起床就是練球，連做夢都在算角度。為了提升穩定度，他還特別加強體能訓練，甚至跑去跟健身教練學核心肌群鍛鍊。最猛的是為了練心理素質，故意選在吵雜的環境比賽，就是要習慣各種干擾。這些細節累積起來，才讓他從「會打撞球」變成「職業級選手」。

比賽經驗也是重要養分，王泓翔從16歲開始就到處征戰，從社區盃打到全國賽。記得他第一次參加職業賽緊張到手抖，現在卻能在關鍵時刻打出「魔術球」。這種成長不是偶然，是經過無數次失敗累積出來的。台灣撞球圈的前輩都說，看他在比賽中那種沉穩，完全不像二十出頭的年輕選手。

說到台灣演藝圈的辣媽代表，絕對不能不提白家綺身材管理的驚人毅力！這位四寶媽咪從產後爆肥到現在的火辣曲線，根本就是活生生的瘦身教科書。最近她在社群上分享的健身照，那緊實的馬甲線和逆天長腿，完全看不出是生過四個小孩的媽媽，難怪每次亮相都讓網友驚呼連連。

其實白家綺也不是一直都這麼完美，她曾自曝產後體重一度飆破70公斤，腰間堆出三層肉的模樣被媒體拍到後，讓她下定決心剷肉。最猛的是她靠著飲食控制和瘋狂運動，一個月就甩掉8公斤，後來更練出連年輕妹子都羨慕的川字腹肌。這種毅力真的不是普通人能做到的，難怪她的瘦身故事總是能登上熱搜。

看她最近在跨年晚會上穿著中空裝熱舞的影片，那個腰身和腿部線條簡直犯規！完全看不出已經是四個孩子的媽，而且胸部還維持得超好，深V領口直接露出事業線，難怪表演片段創下當晚最高收視率。粉絲們最佩服的是她總能大方分享身材起伏的真實狀態，從不刻意隱藏產後發福的模樣，這種正能量態度才是真正圈粉的原因。

私下和白家綺合作過的工作人員都說，她對自我要求超級嚴格，就算工作再忙也堅持每天運動。最常做的訓練包括皮拉提斯和重量訓練，飲食方面則是以高蛋白、低碳水為主，但偶爾也會放縱吃點甜食平衡心情。這種「80%自律+20%放縱」的哲學，或許就是她能長期維持好身材的秘訣吧！

最近好多媽媽都在問「白家綺產後如何快速瘦身？4寶媽的瘦身秘訣大公開」，畢竟她生了四胎還能保持這麼好的身材真的超厲害！今天就來跟大家分享白家綺親口說的瘦身方法，這些都是她實際執行過、覺得有效的小撇步，特別適合產後想恢復身材的媽媽們參考。

首先最重要的就是飲食控制啦！白家綺強調產後不能急著節食，而是要吃得聰明。她會把一天的食物分成5-6餐少量多餐，而且一定會避開油炸和高糖食物。早餐她最常吃水煮蛋搭配無糖豆漿，午餐則是以清蒸魚或雞胸肉為主，搭配大量青菜。晚餐會提早吃，最晚不超過7點，而且份量會比午餐再少一點。她還特別推薦一個小秘方，就是每天起床先喝一杯溫檸檬水，可以幫助代謝又養顏。

運動部分白家綺也很有心得，她分享產後瘦身不能只靠飲食，運動才是關鍵。她會根據產後恢復狀況慢慢增加運動強度：

白家綺特別提醒媽媽們，產後瘦身一定要有耐心，不要給自己太大壓力。她說照顧寶寶已經很辛苦了，如果太嚴格節食反而會影響心情和奶量。她建議可以設定小目標，比如先減個2-3公斤，達成後再繼續下一步。另外她也會利用零碎時間做運動，像是哄小孩睡覺時順便做幾組深蹲，或是看電視時抬抬腿，這些小動作長期累積下來效果很驚人。

除了飲食和運動，白家綺也很重視睡眠和心情調適。她說睡眠不足會讓新陳代謝變差，所以會盡量和寶寶同步作息，趁寶寶睡覺時趕快補眠。壓力大的時候她會做深呼吸或聽音樂放鬆，因為壓力荷爾蒙也會影響瘦身效果。這些看似小事，但都是她能夠快速恢復身材的關鍵喔！

最近白家綺在社群上曬出全家福，完全看不出是四個孩子的媽！為什麼白家綺生完四胎還能維持少女身材？其實從她平時的分享就能發現，這位辣媽真的超級自律，而且很懂得用對方法來維持身材。今天就來跟大家分享幾個白家綺的瘦身秘訣，看完真的會覺得「難怪她可以這麼瘦」！

首先就是運動習慣，白家綺產後都會固定做皮拉提斯和瑜伽，這類運動特別適合產後媽媽，可以幫助緊實線條又不傷身體。她曾經說過：「帶小孩已經夠累了，但再累還是要抽時間運動！」這種堅持真的很重要。而且她還會搭配一些居家小運動，像是看電視時做抬腿、洗碗時做深蹲，把運動融入日常生活。

飲食方面白家綺也很有原則，她分享過產後瘦身菜單，重點是「吃得飽又營養」。她會選擇高蛋白、低GI的食物，像是雞胸肉、地瓜、大量蔬菜，而且絕對不節食。最特別的是她會用「分食法」，把一天的食物分成5-6餐吃，這樣既能維持代謝又不會餓到。

除了這些，白家綺也很注重「睡眠品質」。她說就算要半夜起來餵奶，也會把握時間補眠，因為睡眠不足真的會影響代謝。而且她從不給自己太大壓力，認為瘦身要循序漸進，與其追求快速瘦身，不如養成健康的生活習慣。這種正向心態或許就是她能一直保持好狀態的關鍵吧！

另外一個小秘訣是「穿搭技巧」，白家綺很懂得用衣服修飾身材。她常穿高腰褲、A字裙來凸顯腰線，或是選擇V領上衣讓脖子看起來更修長。這些小技巧都能讓整體比例更好，視覺上自然就更顯瘦啦！

大家還記得白家綺剛出道時那個可愛的棉花糖女孩模樣嗎？最近她在IG曬出的健身照讓粉絲驚呼「根本女神降臨」！白家綺何時開始健身？從棉花糖變女神時間軸其實可以追溯到2020年疫情期間，當時她在家帶小孩發現體重悄悄突破人生高峰，連最寬鬆的居家服都繃緊緊，這才下定決心要徹底改變。

其實白家綺的健身之路超勵志，從一開始連深蹲都搖搖晃晃，到現在可以輕鬆舉起20公斤壺鈴。她曾在節目上分享，剛開始連教練都不看好她能堅持，但為了給四個孩子做榜樣，硬是咬牙撐過肌肉痠痛期。最猛的是生完第四胎後，只花三個月就練出馬甲線，連老公吳東諺都佩服到不行！

白家綺說轉變最大的不是外表，而是整個人的自信跟健康狀態。以前錄影站整天就腰痠背痛，現在連續拍戲12小時還是活力滿滿。她最常跟粉絲說「不要怕年紀大或沒時間，我30歲後才開始練都比以前更年輕！」現在她的IG除了曬娃就是分享健身餐，連便當都要精算蛋白質克數，根本是演藝圈最狂健身魔人。不過她也笑說唯一困擾是老公抱怨「現在抱妳都會被肌肉硌到」，這種甜蜜的煩惱也太讓人羨慕了吧！